Estrategias para reconocer comportamientos dañinos, mantener tu salud emocional y evitar ser contaminado por la negatividad.
Si sueles dudar de tus logros o compararte con otros en las redes sociales, o conoces a alguien que esté pasando por esto, esta conversación es para ti.
Cada vez que te despiertas y dedicas tiempo a ti, es como si firmaras un contrato con la persona que quieres ser en el futuro.
¿Alguna vez te has preguntado: "
¿Cómo se llama esto que siento?"
Soy Rebeca Macedo, y esa fue la pregunta que me salvó la vida.
Pasé de un colapso emocional que me paralizó a liderar 4 empresas internacionales y ayudar a impactar más de 1 millón de vidas en 8 países.
¿Mi secreto? Descubrí que cuando no sabes nombrar lo que sientes, eso tiene poder sobre ti. Pero cuando lo nombras… comienzas a liberarte.
Hoy escribo en El Tiempo de Colombia (con artículos leídos por miles de personas), fui destacada en BluRadio nacional, y conduzco Aroma de Emociones — el podcast que está cambiando la conversación sobre salud emocional en Latinoamérica.
En "¿Cómo se llama eso que sientes?", te comparto las herramientas que me permitieron transformar el caos emocional en claridad — y que hoy usan líderes, madres, emprendedores y cualquiera que esté cansado de sentirse perdido en sus propias emociones.
Porque no se trata de controlar lo que sientes. Se trata de nombrarlo para liberarte.
Mi misión: Enseñarte a nombrar lo que sientes para que tus emociones dejen de ser un obstáculo y se conviertan en tu brújula hacia una vida auténtica.
Aroma de Emociones es un espacio para hacer una pausa, respirar y reconectar contigo mismo. Suscribirte significa recibir cada semana historias, reflexiones e inspiración que llegan como una charla íntima acompañada de una taza de café caliente. Déjate acompañar por palabras que iluminan, preguntas que invitan a pensar y recordatorios suaves de que no estás solo en tu camino. Únete y sé parte de esta comunidad que nombra, siente y transforma.
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🏢 Líderes & RH:
Recursos para bienestar emocional en equipos.
🧑🏫 Coaches & terapeutas:
Material culturalmente relevante para acompañar procesos.
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Charlas y talleres con impacto humano.
Atrévete a ponerle nombre a lo que sientes y comienza tu transformación interior. Reserva tu ejemplar hoy y sé de los primeros en recibirlo.
Cada página de Nombrar para Liberar está pensada para acompañarte con historias reales y herramientas prácticas. Encontrarás ejercicios sencillos para aplicar en tu día a día, reflexiones profundas y protocolos emocionales que te ayudarán a transformar lo que sientes en claridad, conexión y fuerza interior.
Años de experiencia en liderazgo
Personas mentoradas
Conferencias sobre inteligencia emocional
“En eventos de Tony Robbins en São Paulo y Miami, aprendiendo y aplicando sus métodos de alto rendimiento. Una experiencia transformadora que marcó mi camino en el desarrollo personal y profesional.”
"Estudiando codo a codo con Augusto Cury en São Paulo. Una oportunidad invaluable de aprender directamente de uno de los más grandes pensadores de la inteligencia emocional en el mundo.”
“Compartiendo un show con Phil Harkins en South Carolina. Un referente internacional en liderazgo, cuya visión me inspiró a llevar herramientas prácticas a líderes y organizaciones.”
"I was hooked from the first page! This author’s storytelling is captivating, and the plot twists kept me on the edge of my seat. Can't wait for the next book!"
"An incredible read! The characters felt so real, and the pacing was perfect. I couldn't put it down. Highly recommend to any mystery lover!"
"This author never disappoints! The writing is gripping, the plot unpredictable, and the suspense builds perfectly. Another fantastic book!"
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